Aloha Laboとは

  若返り・健康・美容を追及する中で生まれたハワイ発祥「コロコロエクササイズ」をはじめ、身体の部位ごとに数種類のエクササイズを考案し研究を続けています。

  身体を熟知したトレーナによるAloha Labo独自のエクササイズは、1回のレッスンで身体の柔軟性や軽さ、引き締まりを体感でき、継続していくとことで人間が本来持っている機能を回復し向上させていきます。

  お身体の悩みにあわせて数種類のエクササイズから選択しマンツーマン個別レッスンを行っていきます。

レッスン内容

施術するのではなく、身体の筋肉をほぐすことで得られる効果の理論・独自の手法を体感して頂きます。

無意識に疲労を引き起こす身体の使い方をしている人に、疲れづらい身体の使い方の意識に身につけてもらうことや食事で筋肉を使うことによる、老化顔を防止する方法などその人の今の状態に合わせた、一人ひとり違ったレッスンを行います。

効果をすぐに体感できることで、お金や時間をかけずに自分でできて継続したくなる習慣を作ります。

コロコロエクササイズ

A全身の関節と筋肉をほぐし、B血液とリンパを促進し、C毛細血管と細胞を活性化。
健康な身体へと導く、究極の健康法。数種類の太さのコロコロポールを使用します。

肩こり・二の腕レッスン

肩こり、腰痛など、、、普段のなにげない無意識な動作・身体の使い方によっておこるトラブルを改善するため、身体の使い方を見直し、正しい身体の使い方を指導していきます。具体的には下記が、一例になります。

リフトアップレッスン

Aloha Laboオリジナル「リフトアップスティック」を使用した、顔半分18工程を1分程度で行う簡単なエクササイズです。お顔の顔筋にアプローチして血液・リンパの流れを良くしていき、小顔・美肌へ導くアンチエイジングエクササイズ

美脚レッスン

ひざの痛み改善・骨盤矯正・O脚改善・美脚・下半身ダイエットのための美脚レッスン

期待される効果

血液は、体内の細胞が正常に機能するために必要な栄養素を運んだり、身体でできた老廃物を回収したりする大切な役割を担っています。その為、血行促進は「健康」であるためには決して外すことができない要素になります。

頭痛

疲労回復

免疫力の向上

肩こり

セルライト

疲れづらい身体

腰痛

高血圧

思考能力の向上

むくみ

体質改善

自律神経が整う

首こり

がん予防

乳がん予防

便秘

冷え症

食欲不振

薄毛

生理痛

身体のだるさ

肌荒れ

生理不順

美しい胸元

小顔

アレルギー

リフトアップ

美肌

アトピー

目の下のクマ

シミ

花粉症

バストアップ

乾燥

脳疲労

可動域が広がる

若返り

ダイエット

胸の厚みがでる

うつ

夫婦円満

お腹の引き上げ

不眠

家族円満

代表あいさつ

『もっとも大切なことは、今を健康的な体内環境で生きるということ 』

その先に、健康的なダイエット効果や健康的な長寿への道が続いています。

スタジオでは日常生活での身体の使い方を見直し問題を改善・解消。

疲れにくい、動きやすい身体に導く為のレッスンや、首コリ、肩凝り、腰痛、美脚、小顔効果・フェイスラインや口元のたるみを解消するレッスンも行っていきます。

また、一度覚えてしまえば通う必要がなく、「通わず自宅でできる究極の美容・健康法」

ご友人やご家族にも教えていくことが可能になり周りの方々を健康的な身体へ導くことも可能です。

コロコロエクササイズで準備体操や日々のアフターケアを行い、健康な身体作りのお手伝いができたらと思います。

お問い合わせ

Aloha Lab -Japan Lab-

  • 3-20-20 kaigan minato-ku Tokyo Japan 1080022
  • info@alohalabo.com
  • alohalabo.com

Malulani Hawaii -Main Store-

  • 2250 Kalakaua Ave Suite 211A, Honolulu, HI 96815
  • 808-955-8808